SILLAS
Cómo elegir una silla por tus medidas y sus ajustes
Compara la altura y profundidad del asiento, las regulaciones y su relación con la mesa. La etiqueta de la silla no contiene toda esa información.
Describe tu puesto antes de comparar sillas
Anota la altura de la superficie donde utilizas teclado y ratón, el espacio inferior libre y los objetos que limitan acercarte. Piensa también en quién utilizará la silla: si se comparte, las posiciones necesarias pueden ser diferentes. La elección debe poder comprobarse con el conjunto real.
El INSST recoge criterios de regulación del asiento y respaldo para puestos con pantallas. Utilízalos como punto de partida para revisar ajustes; una denominación comercial como ergonómica o gaming no documenta por sí misma sus rangos ni acredita una adaptación individual.[1]
Comprueba altura y profundidad del asiento
Busca el rango de altura del asiento y la profundidad útil, indicando si esta última se regula. Distingue las medidas del asiento de las dimensiones totales de la silla y de la altura del respaldo. Una ficha que solo muestra el tamaño del embalaje no resuelve la comparación.
| Dato | Qué debes distinguir |
|---|---|
| Altura de asiento | Rango mínimo y máximo, no altura total de la silla |
| Profundidad útil | Zona de apoyo y posibilidad de regulación |
| Anchura | Medida del asiento y espacio entre reposabrazos |
| Carga admitida | Límite publicado en sus condiciones, separado de las medidas |
Identifica qué se puede ajustar
Pide que cada ajuste se describa con su movimiento y su rango: altura, profundidad, respaldo, tensión o reposabrazos, según el modelo. Pregunta también cómo se acciona. No deduzcas una regulación lumbar o de asiento a partir de una fotografía.
Cuando puedas probar la silla, realiza una tarea semejante a la tuya y comprueba si puedes utilizar las regulaciones previstas. Una cifra de carga máxima no demuestra que el asiento tenga las medidas que necesitas. Si una posición solo resulta posible forzando el mecanismo fuera de sus instrucciones, no la tomes como una regulación disponible.
Relaciona reposabrazos y superficie de trabajo
Comprueba que los reposabrazos y el bastidor de la mesa no impiden la aproximación que necesitas. Haworth señala esta relación al explicar el ajuste del puesto; los movimientos y límites concretos deberán salir del manual de la silla.[2]
- Acceso a los mandos
Puedes utilizar los controles según el manual.
- Espacio con la mesa
Has revisado reposabrazos, travesaños y zona inferior.
- Condiciones de prueba
Conoces qué posibilidades ofrece la tienda para comprobar el ajuste.
Compara evidencias y resuelve los huecos
Completa una ficha por candidata con medidas, regulaciones, fuente y variante. Si el fabricante publica una altura de usuario recomendada, consérvala con sus condiciones y no la conviertas en una garantía de comodidad. Los datos desconocidos deben seguir identificados.
En el catálogo de WideSetup puedes consultar las características disponibles y sus fuentes. Cuando el dato que determina tu elección falta, el siguiente paso útil es solicitarlo. Para una compra de silla sola utiliza esa categoría; el configurador actual prepara conjuntos que incluyen pantallas.
Fuentes y notas
- INSST · Consultas técnicas sobre puestos con pantallas
Criterios generales del puesto; no certifican una silla ni sustituyen una evaluación individual.
- Haworth · Ajustes y relación entre silla y superficie de trabajo
Orientación del fabricante; las regulaciones dependen de cada modelo.
Orientación general. Consulta siempre la documentación del modelo concreto; estas fuentes no verifican tu combinación.
Empieza por una ficha completa.
Consulta las medidas publicadas y solicita las que falten antes de elegir.
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